別名永恆之城，以悠久歷史與眾多古蹟著稱的義大利首都羅馬，也是古羅馬文明的發源地，更是羅馬帝國的心臟，在西元前一世紀時人口就已經達到百萬。許多歷史上的重要事件發生或起源於此之外，其城市建設與行政系統更是當時世界首屈一指的。
然而因為後來羅馬皇帝的揮霍與外族入侵洗劫，朝代更換之下羅馬數度遭受嚴重破壞並走向衰敗，在中世紀早期的人口一度只剩下2萬人，基本上已成了殘磚破瓦之城。一直到八世紀中葉時，法蘭克王國國王將羅馬及周邊區域獻給教宗並創建教宗國，才又逐漸復興，最終在義大利統一後，成為國家首都。
羅馬景點
今日羅馬著名的景點除了有古競技場、羅馬廣場等古羅馬遺跡外，也還有許多文藝復興和巴洛克時期的建築，像是Trevi噴泉、威尼斯廣場等等。歷史與藝術的愛好者皆能滿足各自的喜好。以下是我建議初訪羅馬時必訪的景點：
羅馬競技場
羅馬競技場應該是羅馬最具代表性的景點。這座建於公元72年~82年的競技場，為長軸187公尺、短軸155公尺的橢圓形結構，過去為格鬥士競技、處決和戲劇演出的場地，推測平均可容納六萬五千名觀眾，比將近兩千年後才興建的台北大巨蛋還要大。是少數同時被列為中古世界七大奇蹟及世界新七大奇蹟的建築，也是旅人來羅馬的必訪景點。
古羅馬競技場。
古羅馬競技場是超級熱門的景點，建議一定要事先上網買好門票，才不會浪費時間在現場排隊。其中門票有以下幾種套票可以搭配購買：
君士坦丁凱旋門
位在羅馬競技場旁、高達21公尺的君士坦丁凱旋門，是紀念西元312年，君士坦丁一世米爾維安大橋戰役大勝而建。雖是羅馬三大凱旋門中最晚興建者，但距今也有1700年歷史。
古羅馬廣場
古羅馬廣場 Foro Romano 約建於西元前七世紀，世紀以來都是羅馬城的中心，諸多活動如慶典、遊行、選舉、演講、審判、商業等，都是在這裡進行。目前比較主要的遺址有中央的聖道、提圖斯凱旋門、君士坦丁殿堂 Basilica di Massenzio、元老院、安托尼努斯和法烏斯提那神廟 Templum Antonini et Faustinae等。
即便行前已經有做了功課，但或許了解的還是不夠深、不夠透徹。實際看到古羅馬廣場裡殘破不已，甚至所剩不多的建築遺跡，實在很難感受古羅馬的輝煌，不太知道自己眼前的殘磚破瓦過去有什麼重要性，有點入寶山但空手而回的遺憾感。如果再去一次的話，我會選擇導覽行程，讓專業的講說員替我重建古羅馬的樣貌。
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帕拉提諾之丘（帕拉丁山）
位在古羅馬廣場旁的帕拉提諾之丘 Palatine Hill 是羅馬七座小山丘其中一座。雖然高度只有40公尺，但卻是傳說中，羅馬建城者羅慕路斯Romulus與雷穆斯Remus被母狼發現與哺乳的地方。這兩兄弟後來被牧羊人發現，偕其妻將他們撫養長大，最後建立了這座城市。由於帕拉提諾之丘地勢較高，因此也是俯瞰古羅馬廣場，與眺望大競技場的絕佳位置。
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圖拉真市場與圖拉真廣場
圖拉真廣場 Foro di Traiano 是羅馬帝國最後一個帝國議事廣場，竣於西元112年，是羅馬皇帝圖拉真為了宣揚征服達基亞（部分為今日羅馬尼亞）的戰功，而下令興建的建築群中的一部分。整個建築群是由曾隨皇帝出征達基亞的敘利亞人「阿波羅多羅斯」設計建造。由於規模龐大，甚至剷平了羅馬七丘中的兩座。建築群中還包含了圖拉真市場，這座市場是世界上最早的購物中心。今日的圖拉真市場則是作為博物館使用。
威尼斯廣場
位在羅馬市中心的威尼斯廣場，因為臨近一旁的威尼斯宮而得名。廣場對面則是義大利統一後首任國王維克多艾曼紐二世的紀念堂 Monumento Nazionale a Vittorio Emanuele II。整座紀念堂以純白大理石建造，高70公尺，寬135公尺。中央有艾曼紐二世騎馬雕像，兩側頂端則各有一尊駕馭四馬雙輪戰車的維多利亞女神像，非常雄偉，氣勢非凡。
維克多艾曼紐二世紀念堂也包含了祖國祭壇、無名戰士紀念碑與義大利統一博物館。也可以付費搭電梯至頂樓眺望羅馬市景。
特雷維噴泉 (羅馬許願池)
高25.6公尺、寬19.8公尺的特雷維噴泉是羅馬最大的巴洛克式噴泉。特雷維噴泉所在的位置最早是古羅馬水道的終點，為羅馬市民提供了飲用水。15世紀文藝復興時，才開始在水道終點建造華麗的噴泉。而今日所見的巴洛克式噴泉，則是在1762年重新設計改建的。特雷維噴泉的中心雕像為海神，海神後方兩側的女神像則代表健康和豐餘。
由於它美麗的外觀，以曾出現在經典電影《羅馬假期》中，非常受到遊客歡迎。許多人會模仿電影劇情許願，背對著噴泉，由右手持硬幣，往左肩後投幣。有著投一枚會重回羅馬、兩枚則戀情順利、三枚便會擁有婚姻等說法。據統計，特雷維噴泉每年可以撈起約100萬歐元的硬幣，工作人員還要特別抽乾池水，走進池裡用大網子撈。可見特雷維噴泉的熱門程度。
西班牙廣場
西班牙廣場在羅馬帝國時期，本是一座山丘花園。後來在十六世紀的都市規劃中，建造了樓梯連接山丘上的聖三一教堂廣場與山丘下的破船噴泉。十七世紀時，由於西班牙大使館就設在廣場旁而得名。由於西班牙廣場是經典電影《羅馬假期》的取景地，而廣受歡迎至今。
萬神殿
萬神殿 Pantheon也譯作萬神廟、眾神廟，是古代羅馬建築中保存最好的，距今已有超過兩千的歷史。萬神殿原是供奉羅馬諸神，後改作聖母與殉道者教堂。今日萬神殿也是義大利統一後首任國王與拉斐爾的長眠之地。萬神殿最大的建築特點，就是它無樑柱支撐、中央開口採光的圓頂。其完美的古典幾何比例，被米開朗基羅讚為「天使的設計」。
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納沃納廣場－四河噴泉
距離萬神殿不遠的納沃納廣場 Piazza Navona，被譽為羅馬最美麗的廣場。廣場在西元1世紀時原是座競技場，後來先是在15世紀末改做市集，接著才在1644年～1655年教皇英諾森十世 Innocent X統治期間，改建為今日巴洛克典範級的廣場。廣場中的最大看點為雕塑家貝尼尼所設計的「四河噴泉」Fontana dei Quattro Fiumi，周遭還有英諾森十世的家族宮殿「潘菲利宮」Palazzo Pamphili等景點。
聖天使橋、聖天使城堡
聖天使城堡Castel Sant'Angelo是由羅馬皇帝哈德良於西元123–139年於羅馬的台伯河畔興建，原本是要作為他與家人的陵墓，但其後也作為其他羅馬皇帝的長眠之地。但西元410年西哥德人入侵劫掠羅馬時，便將這些皇帝遺骨揚灰。聖天使堡後來便改為城堡、監獄使用，今日則是博物館。
傳說六世紀時，當時的教宗為了消除瘟疫而舉行了懺悔遊行。抵達哈德良陵墓時，教宗見到天使長米迦勒（Michael）顯像，認為是預告瘟疫即將結束神蹟，聖天使城堡因此得名。
除了聖天使城堡外，前方的聖天使橋也值得一看。聖天使橋也是由哈德良於西元134年所建，用以連接他的陵墓與羅馬市中心。然而中文資料中，常錯指橋上的12座天使都是出自雕刻大師貝尼尼 Gian Lorenzo Bernini。但實際上橋上沒有一尊雕上是出自他之手，只有Angel with the Superscription與Angel with the Crown of Thorns的是復刻自貝尼尼的原作。
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梵蒂岡博物館
梵蒂岡博物館是世界上最偉大的博物館之一，展出數百年來羅馬天主教會收藏的絕世藝術品外，建築本身也因為有拉婓爾設計與裝潢的畫室、由米開朗基羅繪製的《創世記》與《最後的審判》兩幅巨作的西斯汀禮拜堂與美麗的Bramante雙螺旋梯等看點，也成為了藝術品。是來到羅馬與梵蒂岡，絕對必訪的景點。
不過也由於如此，梵蒂岡博物館非常熱門。旅遊旺季時造訪，光是排隊可能就會花上數小時。建議一定要先上官網購票與預約參觀時間，或者透過KLOOK購買快速通關票，節省寶貴時間。
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聖彼得大教堂
聖彼得大教堂除了是文藝復興時期的傑作外，也是世界最大的教堂，許多文藝復興時期的大師如米開朗基羅、拉斐爾都曾經參與建造。教堂內部雄偉華麗、莊嚴肅穆，其建築所散發出數百年來人類對宗教的虔誠與對藝術的奉獻，即使是非信徒如我都能明確感受到，深感平靜與謙卑。
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拍攝與旅行的建議
羅馬因為是極度熱門的旅遊地點，時常是人滿為患，若是在炎炎夏日造訪更是讓人難耐。以我自己的經驗來說，一方是為了要拍空景避開人潮，一方面是想躲避豔陽，多半會在清晨時出門。 清晨出門除了天氣涼爽外，平常擠滿人的景點像是Trevi噴泉等等，早上五、六點時根本沒人，可以拍照拍個過癮，給大家參考。
